# 念稿说明 · 重音停顿标注法（2026-07-10）

> 专门为黄波"停顿太多、有些生硬"的问题设计。
> 核心不是教你在哪停，而是**规定死哪里能停、其余一律连读**——用规则把"到处停"的习惯压住。

## 标注符号

| 符号 | 含义 | 怎么读 |
|---|---|---|
| `｜` | 小停顿（半拍，约 0.3 秒） | 轻轻带过，气不断，只是断个词 |
| `‖` | 大停顿（一拍，约 0.6–0.8 秒） | 明显停一下、换口气，用来制造悬念或起转折 |
| **加粗** | 重音 | 这句话的钉子——读重、稍放慢、加点力，其余轻读带过 |
| （……） | 动作/镜头提示 | 不念出来 |

## 三条铁律（治你"停太多"的病）

1. **没标 `｜` 或 `‖` 的地方，一律连着读，不许停。** 你的默认动作是"停"，现在把默认改成"连"。宁可一句话冲快一点，也不要碎成一个词一个词。
2. **一句话里最多一个重音。** 重音多了 = 没有重音。加粗的地方才使劲，其余地方**故意读轻、读平**，反差出来重音才立得住。
3. **`‖` 是你的"表演停顿"，专门留给悬念和金句前。** 比如"我给你一个反过来的判断‖……"——停这一下，观众会等你下一句。别把这种停顿浪费在句子中间。

## 练法（建议按这个顺序）

1. 先**不看镜头**，对着稿子念 3 遍，只练"该连的连、该停的停"，把节奏跑顺。
2. 再念 2 遍，只盯**加粗的重音**，把力气压上去，其余读平。
3. 最后上提词器，正常语速（你的舒适区约 4.6 字/秒）走一遍。
4. **口误、错字不要停下来重录**——顺着往下走，人味就在这点不完美里（这也是你自己的观点）。

## 本目录文件
- `01-AI越像员工人越要像老板.md` （首推·改写版，热点=ChatGPT Work）
- `02-所有人都在买AI赚钱的不是挖矿的.md`
- `03-AI写得越多真实越贵.md` （和已发的「AI越强人味越贵」最接近，慎选）