# 大厂用上AI之后，员工反而更累了

> **摘要**：走不掉、留不住、最好的结果是被裁  
> **公众号**：波哥AI局  
> **字数**：约2200字 · 阅读约7分钟  

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我在微软待了4年多，去年8月离开。

前几天，一个前同事乔迁新居，20来个老同事聚在一起。我也去了。算了一下，离开刚好10个月。

10个月没见，我以为大家会轻松不少——毕竟Claude Code这类AI工具都铺开了，写代码、查文档、做方案，效率肯定比以前高。

我在饭桌上随口问了一句：你们现在用上Claude Code，是不是轻松不少？

没人接话。

过了几秒，有个哥们苦笑了一下——你猜呢？

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## 一、效率提升了，时间去哪了？

他们跟我说，Claude Code刚出来的时候，确实轻松了一阵。活儿还是那些活儿，但干得快了，有时候下午四五点就能收工。

但很快上面就反应过来了——哦，你们效率高了？那正好，再加点活。

工具是新的，活是翻倍的，人还是那几个人。

**AI没有解放他们，反而成了给他们加码的工具。效率是提上去了，但省下来的时间，一秒都没还给他们。**

这件事让我想到一个经济学概念——杰文斯悖论。19世纪英国人发明了更高效的蒸汽机，按理说煤应该省下来了。结果呢？煤的消耗反而暴增。因为效率高了，用煤的场景就多了，总需求远远超过了单次节省的量。

大厂里的AI，就是这个逻辑。

工具让个体效率提高了，但组织不会让效率变成你的休息时间——它会变成更多的需求、更多的项目、更多的汇报。你以为AI是来帮你的，其实它是来帮公司从你身上再多榨一轮的。

我听完就想，这不就是我10个月前的状态吗？那时候我也觉得忙就是正常的，累就是应该的。出来之后才发现——忙和累，是可以有意义的，也可以没有意义的。这两种忙，感受完全不一样。

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## 二、做了大半年，没有然后了

我又问了一个问题：你们做的这些东西，对用户到底有什么价值？

好几个人愣了一下，说实话，不知道。

有人说，做了大半年，交付了，然后呢？没有然后了。没人问结果，没人看数据，直接开始做下一个。

这种"交付即遗忘"的模式，不是某个组的问题。它是大公司在增长停滞之后的一种系统性症状——当一个组织找不到真正有价值的新方向时，它只能不停地"做事"来证明自己的存在。至于做的事到底有没有人用，没人敢问，因为问出来的答案可能比不问更难受。

有个哥们更直接：隔壁组最近最大的动作，你猜是什么？不是上了什么新功能——是开始抓考勤了。

**一个从来不打卡的外企，都开始抓考勤了。说明什么？它已经不知道什么是有价值的产出了。衡量不了结果，就只能衡量屁股。**

我在里面的时候也回答不了"你做的东西有什么价值"这个问题。那时候以为大公司都这样。出来之后才意识到——"都这样"这三个字，才是最大的麻醉剂。它让你觉得不正常的事情是正常的，让你在一个缓慢下沉的系统里丧失了判断力。

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## 三、大厂的囚徒困境

饭桌上弥漫着一种焦虑。

这个焦虑不是某个人的性格问题。我后来仔细想了想，它是结构性的，几乎不可避免。

你想啊——

AI来了，效率高了，同样的活可以用更少的人干。于是裁员。裁员多了，剩下的人慌了——下一轮会不会轮到我？想准备后路，但越来越卷，连喘气都没时间。想裸辞，外面行情更差，上有老下有小，谁敢？

**想走，走不了；想留，留得难受；想准备，没时间准备。这不是某个人的困境，是整个系统制造出来的死循环。**

而且还有一个更深层的问题：在大厂待久了，你做的都是流水线上很小的一截。出去之后你才发现，外面跑的那些新技术、新工具、新的做事方式，你连摸都没摸过。不是你不想学，是那个环境根本不给你接触的机会。你的信息输入、你的视野边界、你能长出的能力，全部由你待的那个环境决定。

你知道最拧巴的是什么吗？

有些被pip的人，反而像得到了解脱。拿了赔偿，终于跳出来了。还在里面的人看着，心里五味杂陈——凭什么他被推出去了，反而比我自由？

**当"被淘汰"变成一种解脱，你就知道这个系统的问题有多深了。**

当然，里面也不是所有人都一样难受。有些人的工作多少还有点成就感，做的东西自己觉得有点价值，扛一扛还行。但有些人是真的一点成就感都没有，每天上班像在演一场自己都不信的戏。这两种人的焦虑程度不一样，但焦虑本身，躲不掉。

因为这不是个人的问题。是系统的问题。

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## 四、10个月前，我就是他们

但这顿饭吃完，我一路开车回来，脑子里转的不是"幸好我走了"。

真不是。

10个月前，我就是他们中的一个。一样的焦虑，一样说不清自己做的事有什么价值，一样待着不舒服但又不敢动。

就10个月，人就开始不一样了。

不是我变聪明了。这帮人都是我见过最聪明的一批人，真的比我聪明得多。区别只在于——我换了一个环境，换了一套信息输入，人就开始变了。

出来之后，我每天接触的信息变了。不再是内部邮件、团队周报和季度OKR，而是真实的用户需求、行业变化和新工具。我的判断标准也变了——不再是"上面怎么想"，而是"这件事到底对谁有用"。

这些变化不是因为我有什么了不起的觉悟，纯粹是因为环境变了，输入变了，输出就跟着变了。

反过来说，如果我还在里面，我大概率也跟他们一样——不是因为我不行，是因为那个环境不会给你变的机会。

**每个人可能都待在自己的"微软"里。可能是一份工作，可能是一个圈子，可能是一套想法。待久了，你以为那是家，其实那是笼子。**

**环境塑造人的速度，比你以为的快得多。10个月，就够了。**

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## 五、笼子的门，从来没锁过

所以我现在就一个习惯：隔三差五问自己——我有没有又待进了某个笼子里？

我的信息是不是还在从老地方来？我的判断还跟不跟得上外面的变化？我有没有在某个地方待得太舒服了？

说实话，不确定。但有一件事我想明白了：笼子的门，其实从来没锁过。走不走，是你自己的事。

今天花5分钟想一件事：你上一次接触到让你不舒服的新信息，是什么时候？如果想不起来——那可能就是信号。

**你的"微软"是什么？留言聊聊。**

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*视频版已发布在视频号「波哥AI局」，搜索"离开微软10个月"即可观看。*
