# 自媒体内容策略与 AI 赋能变现路径讨论 **时间：** 2026年09月29日 **参与者：** 黄波、刘可 --- **刘可：** 后面你再讲一些失业的内容，这种东西流量很大。为什么？因为现在失业的人多，大家都焦虑，刷到一个"哎，你说你失业之后过得很惨"，流量就很好。相当于"精神按摩"，抚慰一下他们受伤的心灵。然后慢慢再讲一些 AI 热点，不管是 code 怎么用啊、热门开源项目啊、GPT6 又出来了这种东西。再往后就是讲一些实际的案例，比如给工厂做的那种。别人如果有需求，他就直接找你来做了。 **黄波：** 这个主意好。 **刘可：** 就是，你要是每次只讲远程这些东西，转化有点不高，除非受众很精准。 **黄波：** 肯定不高，对，没有转化。所以我做事情，还是数据推动的。一开始什么都讲，但我最好的数据就是那条讲远程的——现在不到1100粉丝，非常普通，其中有500多是那一条一分半钟不到的视频带来的，就是第一条"两道墙"那道。第二条视频又给我转化了150个，还是讲远程的。所以我就觉得干脆把这个东西讲完，反正讲的人很少。这块讲出来也不怕竞争，就算微软出来的人去面海外远程，也很困难，竞争激烈，要求高。但我的东西对对方肯定有帮助，50%、60%甚至更高还是有的。 很多人找我私信聊天，我就会回复他们，比如作品集，我说你用 AI 把这个东西多做一点，搞个作品集，对方很喜欢。这样的点子非常多，我就在想，为什么不把这个经验总结一下，形成体系化的东西，拆分成一条、两条、三条视频，每条讲一分多钟。当然干货视频需要夸张的包装，看多了之后你会累。我看别人的视频也这样——很不喜欢有些人说话方式不实在，但回过头来看，那刚好就是传播的逻辑。做技术的思维和做短视频要求的东西不匹配：情绪要饱满，要夸张，要制造尖锐的对立。程序员一般不是这种性格，所以很多时候是我们自己的思维框架和心智模型不太匹配做短视频。但我知道这样做是对的，所以我会逼着这样去做。 不过拍四五条、十条以内都没关系，如果你是长期拍，一周规划三条，你会发现讲那种受欢迎的内容是"存量"的，很快就讲完了。第二个，老讲这个东西，对方会厌烦，你自己也会觉得烦。所以我倒是希望题材多样：一周拍一条 AI 视频，一条教远程的，一条"失业后学 AI 找到工作"，一条生活感悟干货。这样的平衡搭配，视频数量有保障，质量也尽量提高，最重要的是你自己容易坚持下去。只拍同一类内容，很快就拍完了；只拍情绪类的，你很快就被掏空，甚至被情绪反噬。 这是我做了两个多月以来慢慢摸索出来的。做短视频最重要的一条就是不要停，一定要长期拍好的东西。这一条原则，你想想，就会推导出前面所有的东西。 **刘可：** 你说的很有道理，这些我都考虑过了，说明你这个输入很到位，你也适合来试一下。 **黄波：** 谢谢。你先试一下吧。 **刘可：** 是的，我先跟朋友做直播试了一下，觉得还行，直播聊天我挺喜欢的。但第一次发现很多问题，很不专业，用手机直播，没有直播大屏，进来之后看不到核心观点，不知道这是什么直播间。 **黄波：** 我老婆让我一上来就做直播，但我的第一直觉就是：一上来就做直播会死很快。直播的要求比拍短视频高多了——应变能力、话术…… **刘可：** 你现在都没活着，哪来的死啊？ **黄波：** 哎，你要这样想！做直播也好、拍短视频也好，我们不靠那个来生存，对吧？那么这件事能不能做下去，最稀缺的是什么？一个是时间，但比时间更重要的是信心。如果你处在"必须靠直播活下去"的求存状态，你肯定有动力和时间，容易成功。但像我们这么忙，肯定是希望先获得小小的成功，有正反馈，小成功变大成功，慢慢做。每突破5000、1万播放，突破500粉丝、1000粉丝，我都有小小的兴奋，心力就通过这样逐渐积累。 一上来就做直播，需要面临很大压力，一旦失败了，很难再恢复，很容易退缩回舒服圈，回到工作。我们的工作也都大体稳定，没有必要去拼命。那些你看到的既有自己事业又能把事情做成功的企业家，是幸存者偏差，成功率非常低。 所以我看得很明白，现在慢慢做，至少还没感到厌烦。我还在规划自己的变现直播路径，一点一点走。从这两个月来讲，我的短视频，无论表现力、内容、数量、质量都在稳步提升。下一步10月份再来个直播，而且就算做直播，我也会讲竞争比较小、我比较熟悉的远程赛道，只要能卖出去几单课，我就成功了。跑通这个小小的闭环，一边直播一边积累经验，以后再讲 AI，可能成功率会更大一点。 你看我每一步都是 MVP 的思路，最小化核心产品，管理自己的产品，也在管理自己的时间和心力，尽可能让每一步都获得小小的成功，把失败降到最低。所有的逻辑都是这个逻辑。 --- **黄波：** 再跟你说一些好玩的事情。我昨天发的那个视频，很多人私信我。那个视频没有选择任何技巧，就是讲我的真事，以感情为主，像跟观众聊天一样，一遍就录下来了。重要的是，发之前我就预感到这个视频数据会很好，结果果然很好。说明我对观众心理还是有一定把握的。 但发了这个视频之后，今天五六十个人在评论，各种各样的问题都有，我才知道，焦虑远比我想象的严重，真的是很焦虑。完播率也相对较高，我没讲出路，就把我的经历一讲，大家就引起了很大的共鸣。其实我自己看稿子的时候内心也很难受，拍完之后每次看都高兴不起来，过了那么多年就很难受，想想冰箱打开的时候没有东西了，那种锥心刺骨之痛…… 后面还有好几条，但不能一下子讲完。 **刘可：** 这样挺好，拍着拍着就找到感觉了。那些活起来的网红，拍的东西很自然、很真实，就很容易持续下去，大家也能感受到那个氛围。 **黄波：** 我拍短视频的时候，一边拍一边看很多怎么拍短视频的干货。有一条我要告诉你：不管看再多，你的视频运用得再好，情绪钩子、递进、反转、反常识、数据、结论一应俱全，数据依然可能很差。这说明了一点——这个东西你必须自己亲自尝试，你得到的经验永远有一部分是没办法表达出来的。你面对的是算法，永远有不可知的东西。那些博主会把他们自己的经验无限夸大，说照着做就能起号，但我试了至少四五条，看怎么看都觉得应该火，只有几百播放量，没法解释。 所以听一听就得了，这件事还是得坚持下去，靠质量和数量去搏概率。长期下去用概率思维，不要用因果思维。因果思维会陷入自我怀疑，很快放弃，陷入内耗。用概率思维就好多了。 --- **刘可：** 那你现在想到的变现途径有哪些？ **黄波：** 先做远程方向的课程——远程加上 AI、找工作这些东西，放在一块做个课程，先卖卖看，找点感觉。后面我觉得可能还是要讲 AI 大方向，这块细分也很多——AI 技能、AI 落地，比如教一个普通小公司，帮他们从小白到搭建整个工作流。这个课程我也能讲，我还帮过一个线下艾灸店做过这个事情，后续想想能不能把它拍出来。 **刘可：** 你那个例子其实也是很好的案例。关于变现，我想到几个方向： 第一，直播——做情绪管理，"精神按摩"，不用解决实际问题，就是聊，涨粉。很多人直播间里人不少但粉丝不多，大部分人不需要你给方案，就想来缓解一下焦虑，吐槽一下公司，大家觉得很开心。 第二，接广告——你有了精准粉丝，程序员群体，可以接 AI 产品的广告，比如 Claude 中转服务、开源项目推广，对方给你2000块你帮他们做个视频。 第三，接项目——讲你做过的案例，比如苏州有个工厂，我帮他们把产品线的一些步骤自动化，实现了什么收益，这种视频一旦某人看到"哎，我们公司也有这样的场景"，他就会来联系你。现在帮企业做 AI 转型和数字化落地是蓝海，以前做数字化报价5万，找人月薪1万凑合干，现在一周就能快速做一个定制化数字化平台，替换掉以前的工作方式，还能提高管理效率。 **黄波：** 你给了我一个启示，可以把自己的案例先做出来放上去，也是给自己打广告。比如那个艾灸店，我用 workflow 工具帮他们搭建全平台工作流，给他们做员工管理，几分钟搞定——这种视频拍出来，老板看到了就会来联系你，那就不是商单了。 你知道我那套东西是怎么来的吗？我买了3000块钱一周的课，原封不动自己复现一遍，把美容店的案例移植到艾灸店，很多细节我也能掌控。虽然还没从那个项目收到钱，但他们请我吃饭了。我觉得这个方向可以做，如果很多老板看到了，他就会联系你。 **刘可：** 对，从闲鱼买项目做，前几个不挣钱，先积累素材和经验，这种东西越做越快。 **黄波：** 非常好！后面我一周至少要出一个这样比较落地的东西。素材其实有很多，我就跟着看某人一周的课，然后他讲什么我就讲什么，这不就是杠杆最高的事情吗？加上我的学习力，我再操作一遍，很可能做得比他还更好。我早就能做到这点，就是时间不够，忙着讲远程、讲失业这些话题。 从国庆回来，我要把这个规划进去，一周做一个案例，加上远程的、失业找工作的、情绪化的，一周三四条视频，稳稳地养号，然后看到新的数据、新的反馈，形成认知闭环，就会越来越清楚怎么做。 --- **刘可：** 我之前做了一个 Claude 中转平台，还做了一个 macOS/Windows 软件，装了之后本地和浏览器用同一个账号密码登录，然后在浏览器上就可以访问你电脑上的 Claude Code 项目，手机可以连，其他电脑可以连，而且不用翻墙。这种东西也可以卖，没什么成本，让用户下载配置就行。 **黄波：** 嗯，你现在还是那两份工作，对吧？ **刘可：** 对，还是那两份工作。AI 发展太快，明年外面工作情况什么样很难说，但我这两份工作都挺稳定。 **黄波：** 大家都会有这种焦虑。我其实还好，就算不看 AI 任何东西，我工作本身的要求就会逼着我去学最新的 AI 模型和工具。有基础，其实还好。以后要是直播这条线走不通了，还有一条线：两份远程，或者一份远程加一份自己的兼职项目——本职工作加上一个能赚钱的副业。 帮企业做 AI 转型和数字化落地，这确实是非常好的方向，蓝海机会非常多。 --- **刘可：** 你现在远程，有没有计划出去玩，在别的地方工作，出国什么的？ **黄波：** 我自己到哪都行，但娃和老婆走不了。只有等到娃春假、暑假的时候，他们想去玩我就跟着去，他们去玩我就在酒店办公，或者自己请假休息。如果我一个人单身的话，肯定跑到大理去、丽江去，过上真正想象中的生活。 **刘可：** 如果两份工作有一份不干了，打轻松一点就可以了。 **黄波：** 你看你现在的工作，本质上杠杆率都为一，还是花自己的时间做，而且两个工作是冲突的，很难在做工作A的时候兼顾B。我一开始就考虑到这点，我这方面欲望能控制一些，所以没选择兼两份职，那样会很累。 但我发现拍短视频跟工作是能相互兼顾的——因为性质完全不同。比如工作时想到一个大模型相关的点子，就跟另一台电脑说"帮我做一个口播稿"，早上或者下午再录一录。拍短视频累了，去工作一会儿；工作觉得无聊了，弄弄短视频，是互补的。而你很难想象，做这个项目做累了，切换到另外一个很类似的项目。所以你现在累！而我现在可能没你累，当然挣的钱也没你多——就是因为这两个事情是互补的。 更好玩的是，我拍了短视频之后，跟同事聊天，他们不但不介意，还很好奇，还跟我出主意，还说："哎，我们刚才聊天的内容，你下次把它拍成短视频。"他们一看到也会点赞。这个事情就容易坚持下去。如果你做两份项目，跟同事聊你还在做兼职？那会影响工作，你不会讲，你会隐瞒。 所以我当时想干脆做短视频，有变现的途径，完全不同的另外一件事情。同样的多出来的时间，做类似的第二份工作，还是做一个完全不同的拍短视频，我选择了后者，哪怕短期变不了现也没关系。 **刘可：** 对，自媒体和 AI 是现在两大热点，我也在准备做自媒体。 **黄波：** 你也可以试试，把你的项目搞一搞，先试试嘛，也没有那么难。 --- **刘可：** 你之前说用 Claude 剪视频，他帮你做到了什么程度？是帮你生成字幕、简单处理？还是帮你剪辑？ **黄波：** 我手里有几十个 skill，是我买课之后老师分享给我的，我基本上拿来直接用。从选题开始，用"咪蒙选题法"去选，选完之后再用"选题构思训练师"帮你做一个有反转的标题。 视频拍完之后：准备好口播稿，拍完之后核对一遍，不要让它出现错别字。后面的剪辑、加视频、加公文文案、加字幕，全都是 AI 帮我搞的。它把流程完全标准化了。 具体流程：把拍好的视频丢给它，它先把视频转成文本（STT），然后你对着一个"时间线+文本"的对照格式修改，删掉不要的话、语气词，标注好，再交还给它，它就根据你的文本去剪辑视频，该 cut 就 cut，该拼就拼。比如我们聊天很随意，剪完之后可能就只剩10分钟，但信息量比较大、比较连贯。 接下来它给你添加字幕、公文文案（就是屏幕上的大字），如果讲到比较抽象的技术内容，就告诉它"去给我画一个技术图/流程图"，它会生成 HTML 图，你确认后它再把这个 HTML 图做成动画 MP4 格式，自动剪辑到视频里，一边说话一边跳出动画。我那个6分多钟的视频就是这样做成的，现在整个流程已经完全标准化了。唯一的缺点是消耗很多 token。 **刘可：** 他是自己用视频剪辑工具，还是调剪映？ **黄波：** 不用剪映，他自己用那些视频剪辑工具，现在有很多这种命令行的视频剪辑工具。 他帮我处理的主要就是：把停顿、空白剪掉，连贯性更好，加字幕，加动画插图。我现在时间分配主要在选题，那要很久；文案准备也要反复修改；但拍摄、剪辑很快，甚至可以并行做。以后你拍起来，我们可以把这套东西分享给你。 **黄波：** 所以这个过程是什么？你在不断地向 AI 要效率，不断把原来需要一个团队做的事情，一个人就能做。你甚至把别人博主的想法录下来，只是听了一个想法、记了下来，就让 AI 帮你实现，搞个一两次就实现了。 不断提高自己的效率，你的时间利用率越来越高，你这样的效率怎么可能被淘汰？你只能是错失一些机会，但不太会被淘汰。像我这样一个人，早就能抵得上一个好团队的战斗力了，不断更新自己的技能，不断向 AI 要效率，不断更新自己的思维范式。 --- **黄波：** 还有好玩的事情——我现在跟我女儿用 Claude Code 一起开发游戏来玩，她喜欢一些游戏，让她说说想做什么游戏、设什么关，跟 AI 聊聊完之后，过几分钟就做一个游戏出来，我们就一起玩。我还给她买了一个手柄。她觉得关数太简单了，或者需要加更多动画，就自己跟 AI 聊，聊完就变成她想要的样子，我们再玩。 今天我在和你聊的时候，她跑去电脑创造了一个游戏——《逃出惊魂夜》，还是立体的。 她现在自己定制游戏，不像我们小时候只能玩已有的游戏，她是自己设计游戏。你也可以跟你小孩一起做这个事情，很简单的。 **刘可：** 对，我们之前也做过，让他想那些植物大战僵尸的僵尸有什么技能，就做了一个出来玩，挺好的。现在代码不值钱，可以很快实现你要做的东西。所以帮企业做数字化落地机会非常多——以前找人做数字化报价5万，现在我可以一周快速给你做一个定制化平台，替换掉以前的工作，还能提高管理效率。 **黄波：** 我觉得可以啊，把自己的这个案例做出来，放上去，也是给自己打广告。 我还有一件事跟你讲，我现在除了短视频，还在做公众号的视频号。我现在每天发一篇视频号，一周用一个小时选好七八个话题，一次性把内容做好，每天发一篇，然后看数据——哪些互动比较高，以后再把它变成短视频的口播素材。 像我们这种人没有接触过流量，需要增加很多渠道去感知流量。比如视频号几乎没什么编辑成本，但我发现讲睡眠、认知提升的那篇，100多的播放量，居然有18个转发，这就很夸张了，说明他们很喜欢。你对话题选择的感知，需要慢慢培养。 而且最近数据最好的那篇视频号是怎么来的？我读《第一性原理》的时候，觉得这段写得非常好，就让 AI 直接把读书的东西转化成视频号文章。这个跑通之后非常爽。而且这个内容是你原生的——你既然叫内容生产者，就要有一些原生态的东西，不能老去抄、老去听、老去学，要从你自己的经历和思考中生产出来。这样长久做下去，你会越来越成为一个跟别人不太一样的内容生产者。 你现在讲 AI、讲失业，这些内容技术在变、经历会讲完，但如果你能从读书、从别人的经历那块，持久地去寻找内容源泉，这个东西就不容易枯竭，也不容易疲倦。 我后面还打算每天发一个小红书。之前用自动发布工具发，结果被违规禁了14天，还没解封。后面打算每天手动更新，把整个矩阵都做起来。一周一篇公众号长文，一周三到四条短视频。 --- **黄波：** 如果你想拍短视频、做公众号，最重要的事情不是任何套路，而是：你一定要自己坚持做下来。想一想什么因素阻碍了你继续坚持，就把那个因素排除掉。 我不会给自己立太激进的目标，因为这些目标容易让自己中途放弃，一旦放弃了什么都没有了。慢慢做，慢慢摸索，能一直做下来，这才是最重要的。心力比较充足的时候，再去学一点技巧，看到自己的成果，慢慢做——这才是最重要的事情。 而且，你一定要用概率思路去看，不要用因果思路去看。因果思路是得不到你想要的东西的。 --- （结语：两人约好国庆后再聊，刘可回连云港，黄波去处理女儿的作业。）